想要使药物的功效达到最大值，必须按照说明书来用药。假如用药方法不当，就达不到药物的效能。那麼,21金维他吃多长时间奏效?有无副作用呢?
21金维他的成分：
21金维他为复方制剂，每片含维生素A2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素
B12.5mg、维生素B22.5mg.维生素B60.25mg.维生素B120.5μg.铁5mg、铜
0.5mg、锌0.25mg、镁0.5mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、磷酸氢钙279
21金维他商品带有3大类营养元素，维他命矿物和碳水化合物,科学研究配置出来的金维他可以应对生活中方方方面面的营养问题。比如由于年纪的增长，需要补充一些维生素。饮食结构的不合理导致需要补充一些维生素。还有，饮食过辣、过咸，或者过于清淡等不良饮食习惯导致的营养元素不足，可以有效应对。
主要作用：营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所弓|起的各种疾病。
21金维他为糖衣片，糖衣片以下是淡黄色带深褐色小点。在实际研究中21金维他服用效果良好，此药物属维他命及矿物类的非处方药，可以用来防治因缺少维他命与矿物引发的人体不良状况。一般为口服且服用时间安排在用餐之后。以下是说明书要求的服用方法。
用法用量：口服,12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。
服食21金维他，补充维他命的，可先服用一个月观察一下，遵照医嘱来搭配饮食。此外,
还应注意以下几个方面:
1.应按推荐剂量服用;
2.服用本品后尿液色变黄,但不影响使用;
3儿童必须在成人监护下服用;
4.本品性状发生改变时禁用;
5.请将本品放到儿童不宜接触到的地方。
21金维他可以长期吃，无副作用，因为它属于保健品一类，特别适合身体虚弱的人用来充身体需要的维生素和矿物质。有效改善体质提高身体免疫力。
所以，首先21金维他可以长期吃，另外任何微量元素过量补充都会对身体造成负担，如果身体没有过度缺乏营养元素，是要适当控制21金维他的摄入量的。
